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2020-11-22 白姑大山：一日單攻 🦋花蝴蝶🦋

1.三錐山：H2570m，三等三角點，編號6396號
2.白姑大山東南峰：H3035m，無基點
3.白姑大山：H3341m，百岳＃045，一等三角點

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上圖：中橫四辣中的特辣–白姑大山！
上圖：登頂白姑大山前的石瀑。登頂前的大魔王！

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影片：由石瀑區將空拍鏡頭拉遠至白姑大山與草原區的全貌！

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✦ 讀者朋友們有所需要，可進入[ GPX–資料庫🦋花蝴蝶🦋 ]此專區來下載

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一、登山資料

登山日期：2020年11月22日
參與人員：Smile、Kim、Steven、Coco、David、Gosen
天氣狀況：晴(下午2點前)轉陰
當日氣溫：5度C～17度C
全程里程：19.7 km
海拔落差：1381 m (H1960m~H3341m)
全程爬升：2275 m (Garmin Fenix 6x)
全程爬降：2260 m (Garmin Fenix 6x)
移動時間：13小時11分 (Garmin Fenix 6x)
平均速度：1.49 km/h
靜止時間：2小時32分 (Garmin Fenix 6x)
全程時間：15小時43分 (02:56~18:39) (Garmin)
難易程度：高 (B級)

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上圖：由Garmin Fenix 6x所記錄的移動時間與海拔高度關係圖。

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02:56 登山口 (總里程第0.0km)
04:12 三錐山 (總里程第3.3km)
06:00 司宴池 (總里程第5.5km)

06:18 司宴池，在此休息18分鐘 (總里程第5.5km)
06:55 白姑大山東南峰 (總里程第6.4km)

07:33 白姑大山東南峰，在此休息38分鐘 (總里程第6.4km)
08:09 吉他營地 (總里程第7.4km)
10:51 青草池 (總里程第9.4km)
11:01 石瀑 (總里程第9.5km～第9.75km)
11:32 白姑大山三角點 (總里程第9.85km)

12:38 在白姑大山空拍午餐休息1小時6分後開始下撤
12:41 石瀑 (總里程第9.95km～第10.20km)
13:02 青草池 (總里程第10.3km)
14:47 吉他營地 (總里程第12.3km)
15:46 白姑大山東南峰 (總里程第13.3km)

15:55 在白姑大山東南峰休息後繼續前進 (總里程第13.3km)
16:30 司宴池 (總里程第14.2km)
17:27 三錐山 (總里程第16.4km)
18:39 登山口 (總里程第19.7km)

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影片：由Relive所紀錄的動態路徑圖。

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影片：白姑大山單攻到底難不難 ? 中橫四辣之王、超嗆辣會想再去第二次嗎 !? 100 peaks of Taiwan Mountain，由Steven所提供，請讀者朋友們共同欣賞！

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二、注意事項

白姑大山，是中橫四辣中的特辣。而中橫四辣是指：特辣的白姑大山、超(或大)辣的屏風山、中辣的畢祿山與小辣的羊頭山。由排名就可得知，白姑大山絕不能等閒視之，非經常性爬山在一日內進行過(1)垂直海拔超過1000公尺以上且(2)為10小時連續以上行走的讀者朋友們，請不要嘗試！白姑大山一日單攻，其難度感覺上高於北大武山一日單攻甚多。

白姑山脈，獨立於中央山脈與雪山山脈之間，與雪山西稜線遙遙相望。白姑大山山脈，座落於壯麗的草原與鐵杉林之間，登頂前的300m有一段魔王石瀑，必須在250m的路程上爬升海拔150m。

會建議讀者朋友們，爬白姑大山可以採用兩天一夜或三天兩夜來進行。但採兩天一夜或三天兩夜，必然要背重裝搭帳宿營，如此兩天一夜其實仍然非常辛苦。因此，不採一日單攻，就採三天兩夜的型態進行會比較理想。

上圖：由Garmin Fenix 6x所記錄的靜態路徑圖。由登山口起登，幾乎都沒有其他岔路，因此跟著步道走即可。一日單攻白姑大山，如果讀者朋友們不是經常性在爬山，或垂直爬升1000m以上，或走過超過10小時的山路，會建議要預留下山的體耐力。

從登山口起登後，會有0.8K是平緩且海拔漸低的路徑，因此整個路徑海拔最低的位置會在此段，此時海拔只有H1942m，由此後，就一路緩上至圍籬(為避免再度發生山難而設)。再來就是逐漸陡上至三錐山。過三錐山後會有一小段的陡下，進而就是地毯路(針松地軟之路)直上司宴池營地，在三錐山與司宴池之間的路段，至少有5處以上是適合紮營的地段。本日我們經過此路段時，一路上就可以看到不少的帳棚。

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影片：這些營地大都在4K至5.5K之間。

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影片：也許因為今天的天氣良好，這一晚有很多的帳棚在此紮營。

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影片：再往上走，這裡也有幾個帳棚。

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影片：來到5.5K的司宴池營地，此營地可以紮營10頂帳棚沒有問題。今天，我們一路走上來的過程中，氣溫雖低但不覺得冷，但是走到司宴池營地時，突然感覺到氣溫遽降，不但冷而且我個人還有發抖現象。也許是即將天亮的清晨，冷空氣具有輻射冷卻效果或位屬空曠處而特別的冷？因此，若要紮營，會建議在到達司宴池前即選定。

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過了司宴池後，會有一小段的陡下，再來就是一路在箭竹林內的不斷陡上直上白姑大山東南峰。過了白姑大山東南峰，苦難才剛開始，一開始就是陡下海拔300m至吉他營地。過了吉他營地後，要陡升海拔600m才能到達白姑大山三角點。

此段陡升海拔600m的過程，就是今日最辛苦的一段，我們會走入黑森林中，其中有岩稜的攀爬、落差極大的樹根路、輔助用的繩索不斷，好不容易走到青草池，看到一段平緩遼闊的草原區，但100m後直接映入眼簾的，就是要在250m的路程中爬升海拔150m的石瀑！這是一段折磨心志的石瀑，但是也給山友們更大的希望，因為只要經歷過石瀑後，白姑大山三角點就等著我們。

登山，不就是一直是這樣的過程？自虐，享受自虐，欣賞過程中的展望、植物、動物，登頂享受的君臨而小天下的感受，若再加上雲海，就再透過視野上的肯定，給自己下一次登頂的自信。然後，在下山後，就告訴自己，不去了，接著幾天後，就再出現於另一山頭！

攀爬白姑大山，不需要申請入園證，也不需要申請入山證。

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三、交通與住宿

如果要一日單攻或多日攀爬白姑大山，或單純要到紅香部落泡溫泉，或順訪紅香瀑布或帖比倫瀑布，讀者朋友們可以利用Google導航至「紅香山莊」或「帖比倫瀑布山莊」或「紅香66民宿露營區」等，即可由霧社與清境農場之間的台14甲轉進力行產業道路，再開約24.5K即可進入紅香部落。

上圖：由於「紅香山莊」在Google地圖上並未顯示，因此讀者朋友們可以參考上圖，即可看出「紅香山莊」的位置。或者請點按地圖，即可直接進入Google Map進行導航。

其中，力行產業道路整個路程是頗具顛簸，建議要開高底盤的休旅車才不會傷害到底盤。由於我們前一晚是住在「紅香山莊」裡，若有需要的讀者朋友們，紅香山莊的聯絡資料如下：

民宿老闆：高先生，0920880027，南投縣仁愛鄉發祥村仁盛路20-2號

高老闆人很親切，房間內的床鋪、棉被皆屬乾淨，有提供熱水。甚至半夜起登時，也開啟得利卡幫我們接駁，因為原來的接駁大哥喝醉了，因此坐在副駕駛座指揮一同上山！接駁大哥的資訊：

接駁大哥：陳阿文，0966035189。下山到了三錐山時再打電話通知來接駁

上圖：紅香山莊的小木屋
上圖：紅香山莊的小木屋
上圖：小木屋「合歡」，David、Coco與Steven同居一間。20201121，20:15
上圖：小木屋「武嶺」，Kim、Smile與我共寢。20201121，20:25
上圖：紅香山莊的戶外小帳，可供煮食。

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由下圖可以得知，由紅香部落開車至最後農家的距離是5.6K，需要開22分鐘的車程。這段路徑有鋪上白水泥，但是顛簸的程度更甚於力行產業道路，良心建議，如果人數夠多，還是請民宿老闆聯繫當地人做接駁。如果礙於人數問題，真的要高底盤車才行。當天，我們就看到一台爆胎的汽車停在路邊。

上圖：讀者朋友們可以點按圖片，即可直接進入Google Map進行導航。但強烈建議，此路段請接駁車會比較輕鬆。從紅香部落接駁到最後農家約為5.5K，來回接駁的費用行情約在3.000元左右可坐7人，供讀者朋友們參考。

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影片：從紅香部落到最後農家之間的路段非常顛簸，影片中Smile有大叫一下，因為車子晃的有些誇張。

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另外，如果讀者朋友們是自行將車子開到最後農家，就請讀者朋友們一定要將車子停好，不要干擾到農家的進出與作息，尤其不要直擺擺的就停在人家的門口前。

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吃的部分，在紅香山莊前1K，有珍珍雞排，但是當天我們到時是沒有營業的。而在紅香山莊前0.5K，有一農家有販售藥燉排骨及大腸包小腸，進駐當晚，我們就在此吃了超大碗的藥燉排骨。

上圖：清霧茶場的藥燉排骨。
上圖：清霧茶廠及其一家人。Smile、David與我剛剛吃完了老闆煮的藥燉排骨。

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紅香部落的其他景點

(1)帖比倫瀑布

上圖：帖比倫瀑布。看起來非常的優美！由民宿高老闆提供。

(2)紅香溫泉

上圖：紅香溫泉。由民宿高老闆提供。

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四、紀錄

(1)登山口至三錐山

上圖：起登當天清晨2點左右，大伙已經準備待旭，在紅香山莊合拍。(由左至右)Gosen、Kim、David、Smile、Steven與Coco。
上圖：最左邊就是高老闆。

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影片：接駁的片段過程。02:30

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上圖：接駁大哥直接將車開到登山口。過了最後農家到登山口之間不到100m，但是最後農家比較好迴車，登山口的腹地很小，就是你現在看到的空間。02:52
上圖：跟接駁大哥合照一張。

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影片：接駁大哥說：不要打電話給我，說迷路了，要我去找人！…晚上6點見…。我說：我們盡量趕在6點前下山。大哥就說：強中自有強中手！？我們真能信守約定於晚上6點上車嗎？

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上圖：登山口，準備起登。02:56

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影片：我們要起登了！接駁車也要離開了。02:56

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上圖：一開始的路徑寬大平坦，這樣的路徑約有0.8K，而且海拔還略微下降。02:57
上圖：泥濘路段，左側有路徑可以繞過。03:01

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影片：從影片中可以看出，登山口不是海拔最低之處，而在此0.8K的康莊大道上，最低海拔為H1960m。

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上圖：沿著水管路而行。03:08
上圖：稍有陡上。
上圖：來到圍籬。因為之前有人誤入溪谷而發生山難，之後就改用圍籬封住，避免再有人走錯。在此左轉而入。03:13

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影片：特拍影片，記得到此路口左轉，沿著黃色指標方向前進。

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上圖：跨越水管。
上圖：跨越倒木，在今天的行程中，會一再重複看到類似的情景。03:22
上圖：目前的路徑還算寬大。
上圖：開始有點陡上且存在有樹根路。
上圖：走到這個岔路，要走右側有登山布條的方向。左上看來也是路徑，但是沒有登山布條，不取。03:37
上圖：經過箭竹林。03:42
上圖：經過切割巨木。03:45
上圖：看來路徑更陡了。03:48
上圖：逐漸在陡上，也表示三錐山不遠了。03:55
上圖：繼續陡上。04:05
上圖：三錐山到了。原本計畫中是1.5小時到達，目前到達的時間比預計時間少了一些。04:12
上圖：三錐山三角點與我(Gosen)。三錐山，三等三角點，編號：6396號。
上圖：三錐山三角點與David。
上圖：三錐山三角點與Kim。
上圖：三錐山三角點與Steven。
上圖：三錐山三角點與Smile。Smile說拍得很不滿意，所以在下山時再補拍。

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影片：在三錐山三角點稍做休息。準備繼續前進。04:25

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(2)三錐山至白姑大山東南峰

上圖：繼續往司宴池前進。一開始就是跨越倒木。04:28
上圖：巨木樹根。04:29
上圖：開始陡下。04:30
上圖：又要過倒木。
上圖：倒木，還有！
上圖：換Smile跨越。
上圖：倒木真是不少！
影片：穿越一小段的箭竹林。04:46

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上圖：再度陡上。04:55
上圖：過4K之後，就會到達「獵人營地」，此處適合紮營，應可放置3至4頂帳棚沒有問題。注意兩樹之間的這條細繩，下山時我們會再看到。04:59

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影片：獵人營地的動態影片。

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上圖：不知為何？我就是對這條繩子記憶深刻
上圖：大樹。05:11

上圖：此路徑算是平緩。
上圖：這又是另一個營地，照片中可以看出，今天有好幾頂帳棚在此。05:13

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影片：在此紮營的團隊是有請協作的，「阿凱登山服務團隊」。

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影片：這個營地頗大！

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上圖：回拍一張。
上圖：再繼續走5分鐘，又到一處適合紮營的地方。05:19
上圖：繼續陡上。05:24

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影片：又有一可紮營之處，此時此地有7頂帳棚。旁邊的樹上都披有美麗的松蘿。05:25

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上圖：此區域今天有6頂帳棚。
上圖：樹上都披滿了松蘿。05:26
上圖：05:33

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影片：影片一開始就可以看出，此處亦可紮營。從4K一直到5.5K的司宴池，至少有5處適合紮營的地方。

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上圖：石頭路的陡上。05:36
上圖：回拍還在下方的Smile。
上圖：拉繩陡上。05:41
上圖：陡上後左轉直上。
上圖：這應該是第6個適合紮營地點，圖中的帳棚是廢棄帳棚。05:49

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影片：抵達司宴池前的一小段路程。

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上圖：天露曙光，因為是秋冬之際，所以天亮的很晚。05:50
上圖：前方比較靠近的山是尾上山，後方的稜線是奇萊南峰、南華山、卡賀爾山及能高山。
上圖：上了稜線了，此處亦可紮營，但地處高處比較寒冷。
上圖：一小段的草原區。05:52
上圖：過了草原區後，進入杜鵑林。05:55

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影片：過杜鵑林。

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影片：前方比較靠近的山是尾上山，後方的稜線是奇萊南峰、南華山、卡賀爾山及能高山。司宴池到了！

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上圖：司宴池營地。今天的白姑大山，搭帳的山友不少，看來是熱鬧的一天。06:00
上圖：司宴池營地很大，應該可以搭上10頂帳棚沒有問題。但是，因為進入冬季，今天從清晨3點起登一直走到司宴池，就是司宴池這裡感覺上特別寒冷，我有發抖現象。
上圖：稍微休息一下，其實，我有點不想休息，想繼續走來維持身體的熱度。
上圖：此時，Coco要求大伙休息10分鐘。

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影片：但是Steven與Smile都要做紀錄，因此多耽擱了一些時間。David在穿雨衣，因為在司宴池時，突然覺得氣溫驟降異常寒冷。

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上圖：健腳又美麗的Kim。Kim與我們(Smile與我)過去一年爬過不少山，知道她的體耐力超強，今天特別找她來，就是要她來當領頭羊，讓我們可以追趕著她提升一點速度。
上圖：隨著天色已亮，就發現司宴池的水是黑的。嗯！還是自己背水上來好了。
上圖：司宴池與我。休息夠了，繼續前進。06:18
上圖：06:22

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影片：過了司宴池後，會有一小段的陡下且要穿越濕滑的箭竹林。06:23

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上圖：倒木、箭竹林。
上圖：令人敬畏，亦令人驚艷的大樹。06:26
上圖：陽光出現了！就突然覺得景色美了起來。
上圖：倒木不斷，走得很不輕鬆。
上圖：又有！
上圖：行前做過功課，知道倒木很多，實際上自己走過，才能體會「厭世」這個詞彙是如何產生的。
上圖：雖然路徑難走，但是陽光出現後，突然覺得溫暖許多，好像疲倦感有稍微打折一些。
上圖：陽光穿透樹林灑進眼簾，還蠻美的！

上圖：但是陡峭的路途還在繼續中啊！06:42
上圖：看到了Coco、Kim還有Steven，這是今天的A段班。沒有想到可以看到A段班的車尾燈。
上圖：06:52
上圖：白姑大山東南峰，到了！好多人！
上圖：白姑大山東南峰，無基點，H3035m。06:55
上圖：Kim與白姑大山東南峰。
上圖：Coco與白姑大山東南峰。
上圖：Steven與白姑大山東南峰。
上圖：Smile與白姑大山東南峰。
上圖：David與白姑大山東南峰。iphone12 pro拍出來的效果，感覺果然不同。
上圖：我(Gosen)與白姑大山東南峰。

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影片：白姑大山東南峰的周遭動態。在此休息至07:33才繼續前進。嗯嗯，稍微休息久了一些。總里程走了6.4K。

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(3)白姑大山東南峰至白姑大山

上圖：開始離開東南峰往主峰前進。如果覺得之前的路徑已經有些辛苦，那接下來的路徑就會讓讀者朋友們，感受到折磨的開始。07:33
上圖：我覺得有些熱，將外層給脫掉，但又覺得很冷，馬上給它穿上。
上圖：從東南峰要先下切海拔300m，到達最低的吉他營地後，接著就是再上攻海拔600m直達白姑大山。聽到這樣的數字，重點不在於只是抵達，而是在回程時這些都是要還的。
上圖：回拍剛剛跨越的倒木。
上圖：繼續往下。
上圖：倒木，幾乎是白姑大山的代名詞了。07:46
上圖：雖然倒木不斷，但是至少路徑上的樹根不多，算是好走的，如果跟等會後半段陡上來比的話。
上圖：看到白姑大山了！右側那一座！
上圖：香菇。

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影片：從東南峰下來後到吉他營地中間的一段。08:01

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上圖：前面的山峰是假山頭，不是白姑大山。
上圖：08:08
上圖：吉他營地。是因為它的腹地像吉他吧？08:09
上圖：吉他營地，海拔2719m，是總里程的7.4K。聽起來好像離目的地白姑大山的9.85K不遠？但是真會讓人走到兩腿不聽使喚。當然，要擺一下彈吉他的姿勢！08:09

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影片：吉他營地的動態。從此，就要開始上攻海拔600m來抵達白姑大山。

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上圖：離開吉他營地。
上圖：繼續前進！
上圖：陡上的開始。
上圖：不是倒木，就是箭竹林。

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影片：一路陡上的開始啊！我(Gosen)的頭去撞到了倒木。08:18

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上圖：這就是我的頭去撞到的倒木。不是我把它撞倒的！
上圖：Kim與岩壁。08:21
上圖：Coco走在岩壁上。
上圖：回拍白姑大山的東南峰。剛剛我們從最高點下切至吉他營地，再往上攻！
上圖：我與岩壁。
上圖：David與岩壁。

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影片：矯健的Steven爬上岩壁的過程。

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影片：David與我亦陸續爬上。

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上圖：今天出大景，一定是我們伙伴們的人品好。

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影片：岩壁上來後，可以看到如此美景！08:31

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上圖：又開始進入倒木與箭竹林的世界裡。
上圖：後來居上的健腳山友。08:50
上圖：Kim、Coco與Steven，領先我們一小段路程。
上圖：如此美景，如何能不屏息以視？
上圖：Kim與冷杉林。
上圖：前進！接受考驗！
上圖：健腳山友在此等候其隊友，我們先行。
上圖：這一段是超級硬的開始。
上圖：回拍來時路。
上圖：來到了板手圓洞倒木。08:55

上圖：是吧？像不像板手的圓洞？經過它時要極小心，左側是深谷，一定要扶好而走。
上圖：遇到正在下山的山友，他是昨晚在司宴池前紮營。09:02
上圖：眼睛倒木。09:08
上圖：手腳併用，又要攀爬又要注意踩點。
上圖：沒有一段是具有緩衝的效果。
上圖：岩壁。
上圖：在此垂直陡峭的樹根路攀爬過程，看到了小朋友！我伸手要去拉他，小朋友的爸爸[ Chao-hong Wang ]希望我讓小朋友自己解決路況，不要扶他！印象深刻！事後得知，這根本就是攀爬百岳的強者父子檔！09:21
上圖：與強者父子檔合影。
上圖：輪到我下切此段的垂直樹根路。

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影片：回拍Smile下切垂直樹根路的過程。

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上圖：回拍剛剛下切的樹根路。
上圖：讀者朋友們，應該已經可以體會到，此時路徑崎嶇的「硬」吧！
上圖：走到此路段，要往右下而走，而非往左前方向。「崎嶇」二字不足以形容此時的辛苦。09:31
上圖：難怪人家說，白姑很硬！
上圖：一線天。09:35
上圖：陽光恰好從一線天中灑落。
上圖：David、Smile還有我，根本就是B段班的！09:36
上圖：陡不完，還難走。
上圖：不是要看屁股，是要看路的艱辛。
上圖：還有？真的沒完沒了。
上圖：自虐行程進行式！
上圖：稍有美景，透過視覺來減緩心臟的苦。
上圖：別以為結束了？09:50
上圖：這已經算是平緩輕鬆的一段了。09:53
上圖：前方這塊岩壁，右側極深，靠左側一些通過。09:59
上圖：白姑大山，就在前方。
上圖：要攀上此段的岩壁。
上圖：這段期間爬山，我已經幾乎不喝能量飲了！但是，白姑，要擁抱妳，我不得不喝，喝了再上！10:07
上圖：攀上岩壁。
上圖：折磨心志，但是心志是否更堅定？
上圖：又要攀爬一段？
上圖：這是一個假山頭。
上圖：假山頭上的展望是很棒的！10:27
上圖：還沒到假山頭的頂？
上圖：還要往下。
上圖：又一個假山頭。
上圖：給Smile拍一張，也給自己偷懶喘一下。10:32
上圖：黃色的拉繩段，印象深刻。
上圖：回拍剛剛黃色的拉繩岩壁段。
上圖：白姑大山就在眼前，我們已經在假山頭的山頂上了。10:44
上圖：又要下切。
上圖：遇到兩位正要下山的健腳山友。
上圖：終於走到草原區。10:50
上圖：青草池。10:51
上圖：青草池，水質不優。

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影片：我們正走在草原區，白姑大山，我們來了！

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上圖：這是登頂前，最輕鬆的一段路。

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影片：回拍白姑大山東南峰與假山頭。

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上圖：右側是假山頭，中間是白姑大山東南峰。等會下山也是有苦頭吃的。
上圖：David回拍我與Smile。
上圖：再度進入一小段的箭竹林。
上圖：來到了石瀑區。11:01

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影片：石瀑，如此鎮攝人心！但是，也告訴你，通過了石瀑的試煉，三角點就在等著你。11:03

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石瀑區這段是橫切過後再上攻，往白姑大山上攻不容易走錯。要注意的是，下山時，變成是沿著石瀑區左側往下，到此路段時要橫切過石瀑進入樹林區及一小段的箭竹林區。不論是上攻或下山時，到此路段都要注意看橫越石瀑區的登山布條，尤其下山時，別沿著石瀑區一直往下走。

上圖：出樹林後，橫越石瀑。綠色圈為登山布條。
上圖：橫越石瀑，靠石瀑右側後再往上走。綠色圈為登山布條，按登山布條的方向前進。
上圖：橫越後，繼續上攻石瀑區。
上圖：Kim拍這張照片時，應該是10:30左右。快了我們有30分鐘。
上圖：好壯觀的石瀑！
上圖：快要通過了！11:25
上圖：走到這裡，表示石瀑區要通過了。11:28
上圖：終於上到稜線。11:30

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影片：最後攻頂的100m。11:30

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影片：白姑大山三角點！看看我53歲的怒吼。11:32。

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影片：Smile攻頂的影片。Kim還有Coco在11:10就攻頂了，而Steven也在11:20攻頂。11:33

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上圖：每一個三角點，就像是一位山神！每一座山，我都一定要跟三角點祈求平安！

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影片：Smile拍我向三角點祈求平安的過程。

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上圖：Kim與白姑特辣。Kim的體力超好，是今天我們體力最好的一位。
上圖：Coco與白姑大山三角點，也是體能超讚！
上圖：Steven享受特辣的白姑大山，在三角點與石瀑區都花了不少時間在空拍，否則會更快登頂。
上圖：David吃辣椒啊！
上圖：David與白姑大山三角點。
上圖：自虐完，來享受特辣的白姑大山。
上圖：Smile與白姑大山的三角點。Smile總是走最後一位，因為要幫我們拍照與攝影。

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影片：空拍白姑大山三角點！

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影片：白姑大山三角點與山友的互動影片。

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影片：白姑大山的最後一撇。

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上圖：在我們之前已經登頂的山友！很高興認識你們。

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(4)白姑大山至白姑大山東南峰

上圖：開始下山。12:38
上圖：離開白姑大山三角點。百岳的十翠之六。12:38
上圖：開始下切石瀑。12:41
上圖：下切石瀑，還是非常辛苦。

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影片：下切石瀑的動態過程。下切時，盡量走左側的路徑，會比較好走。

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上圖：看到石瀑，還是會讓人感動，但又讓人畏懼其魔王級的淬煉。
上圖：下石瀑一段後，要注意看登山布條(綠色圈圈所示)的方向，我們要再橫越石瀑，進入接下來的樹林及箭竹林。切記：不要繼續下切石瀑。
上圖：走出石瀑區。12:55

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影片：走出石瀑區，再回眸一顧。

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影片：進入草原區。可以看出，此時的天氣已經開始有白牆的狀況。

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上圖：回到青草池。13:02
上圖：別忘了，我們還要上攻兩個假山頭，再下切至吉他營地。
上圖：回程，才是苦難的極致。
上圖：回到第一個假山頭山頂。13:21
上圖：略微下切。
上圖：回到黃色拉繩處。
上圖：回拍黃色拉繩區。
上圖：還有一個假山頭。
上圖：再上攻！
上圖：第二個假山頭山頂。13:29
上圖：此處的右側深不見底，要小心通過。
上圖：David右側的小樹根，長得很特殊。
上圖：像不像是一顆鴨頭？
上圖：回到此岩壁。別走太高，左側有危險。
上圖：開始下切，約要下切海拔500m。
上圖：回到一線天。
上圖：已經忘記了早上是怎麼爬上來的？
上圖：回到垂直樹根路。14:03
上圖：又看到了眼睛倒木。
上圖：還是有上下起伏的。
上圖：回到板手圓洞倒木，要小心通過。
上圖：斷木區。

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影片：斷木區，可以不用攀爬上斷木。像我，是由右側走進竹林，其實比較好走，但是要注意與原路的差距。

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上圖：所有人都聚在一起走！這裡就是岩壁。
上圖：回到岩壁。這樣看就會知道是早上走過的路徑。14:39
上圖：喔！終於又回到吉他營地。14:47
上圖：還要上攻海拔300m，才能回到白姑大山東南峰。
上圖：早上看到的那個香菇！
上圖：別懷疑？我就是沒力了，正在喘！回程還要上攻海拔300m，真是折磨啊！
上圖：看到這片草原，太開心了，表示東南峰要到了。

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影片：正在走回白姑大山東南峰。

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影片：白姑大山東南峰。15:46

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上圖：大伙休息一下，補給點水或能量飲。
上圖：看來Kim的精神還是神采奕奕，今天的白姑對她好像沒有很操？
上圖：但是David已經整個人躺平，真是善盡了所有可以躺平的時間！

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(5)白姑大山東南峰至三錐山

上圖：離開白姑大山東南峰。這個木頭有點像山豬！15:55
上圖：這一段路上，大伙走得飛快！

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影片：司宴池快到了。16:30

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影片：司宴池營地。得快點離開了，不然鐵定要摸黑。16:32

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上圖：快步離開。也許需要小跑一下。
上圖：由司宴池開始往下走的1.5K裡，有很多適合紮營的地點。
上圖：趕路的過程，Smile還是不會放過，像這種長了很多松羅的樹。
上圖：紮營區。
上圖：又一個紮營區。
上圖：這一段都是地毯路，我們走得很快。
上圖：突然看到兩個大人帶了一位小朋友，說要上去宿營。哇！其實，有點晚了。16:55
上圖：今天清晨時，這裡有好幾頂帳棚。
上圖：又看到了這條繩索。
上圖：快到三錐山了，但是天色也暗得很快。17:16
上圖：終於又回到三錐山。Smile要求要重拍三角點。17:27。

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(6)三錐山回到登山口

上圖：天色全黑，加快速度。
上圖：回到鋸木區。
上圖：回到圍籬。18:24
上圖：沿著水管走。
上圖：回到康莊大道。剩下0.8K。
上圖：終於回到登山口，接駁大哥已經在等待中。完成了今天艱鉅的單攻行程。18:39
上圖：別忘了，幫我們的攝影師Smile也拍一張。
上圖：回到最後農家。
上圖：最後農家。如果自行開車上來，記得，車子不要亂停，別影響人家的作息方便。

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影片：最後農家的動態環境。

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五、結語

在武漢肺炎肆虐的2020年，由於出國的旅遊休閒無法進行，進而使得國內的登山旅遊變得很夯，但也造成今年山難、急難救援的事件頻傳。會建議之前很少爬山的讀者朋友們，先從海拔較低的小百岳開始練習，再進階挑選時程較長的中級山來熟悉山徑，進而再來挑戰百岳！

而且，記得一定要學會使用具有離線功能的GPS的APP，至少在不確定路徑或迷路時，它可以幫助你矯正回到正確路徑。此類型的APP，有(1)maps.me，(2)Hikingbook，(3)Gaia GPS，(4)綠野仙蹤等，至少要學會下載並會使用其他山友走過的GPX檔案，確保不會偏離路徑。

今天，我們都平安的完成–白姑大山一日單攻的行程！

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分類：登山

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3 replies ›

  1. 引用通告： 2021-03-28 屏風山(新路)：一日單攻 🦋花蝴蝶🦋 – Colorful Butterfly
  2. 引用通告： 2020-11-29 西巒大山：一日單攻 🦋花蝴蝶🦋 – Colorful Butterfly
  3. 引用通告： 2019-12-15 埔里六秀(老二)：有勝山 🦋花蝴蝶🦋 – Colorful Butterfly

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